#专题简介
面对各种各样的压力和烦恼需要找到更加适合自己的解压方式，通过冥想能够简单有效地训练大脑增强自控力。下面实时推荐专注冥想训练方法视频教程软件合集，持续的日常冥想训练可以使前额皮质和影响自我意识区域里的大脑灰质增多，能够提升自控力管理。
#专题所包含的App
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- 分类：手机软件
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- 发布：2021-06-29
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- 发布：2021-12-03
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